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Intenções para 2020 | Coach Anita Costa

Feliz ano novo! 

Este mês iniciamos um ano novo, como também iniciamos uma nova década! Isto torna 2020 um ano ainda mais especial.

Para mim, é o início de um novo capítulo do livro da minha vida! Não apenas porque entramos numa nova década, mas porque em 2020 entro nos meus trinta anos! E posso dizer-te que nunca me senti melhor!

No início de cada ano, tenho por hábito escrever as minhas intenções para o ano novo. Se quiseres saber um pouco mais porque não gosto de ter resoluções, podes ouvir tudo no Podcast!

Hoje, queria partilhar contigo algumas das minhas intenções, não apenas para 2020 mais também para esta nova década! Acredito plenamente de que as nossas intenções são guiadas pela nossa intuição e que entram na nossa vida no momento certo. No entanto, de modo a não perder de vista aquilo que desejamos, sinto que é crucial, pelo menos para mim, escrever as minhas intenções em papel assim como todos os pequenos objetivos a realizar de modo a alcançar a intenção!

Assim, hoje partilho aqui contigo quatro das minhas intenções!

  1. Estar mais conectada comigo, com os outros e com a natureza

Sinto que estou cada vez mais conectada comigo. 2019 foi para mim um ano que me mostrou o quanto sou uma pessoa espiritual e no quanto preciso dos meus rituais de forma a iniciar e acabar os meus dias da melhor forma possível. 

Para este ano, e ao longo dos próximos dez, desejo conectar-me ainda mais comigo, com os outros, mais especificamente criar uma comunidade de pessoas com interesses similares, e com a nossa terra mãe. 

       2. Praticar mais yoga

Em 2019, elevei a minha prática de yoga. E estou grata por isso. No entanto, sinto que tenho muito a aprender e sinto a necessidade de me focar mais na prática da mesma. Talvez por me sentir mais conectada comigo mesma quando pratico, ou talvez porque sinto que é uma forma muito bonita de começar o dia! O yoga chama por mim mais do que nunca!

       3. Partilhar mais

Algo que me chama cada vez mais é a vontade de partilhar mais com vocês. Seja através do blog ou das redes sociais, quero conectar-me mais com os outros. Assim, passa por partilhar mais de mim com o mundo, sobre mim e sobre histórias de outras pessoas! Acredito que é através da partilha que nos conectamos de forma profunda com o próximo e sei que é o caminho a seguir. 

       4. Aprender sempre mais

Penso ter um gosto em aprender coisas novas. Ando sempre em formações complementares ou a ler sobre outros temas do meu interesse. Para este novo ano, tenho por objetivo tirar os três níveis de Reiki, sendo que irei fazer o primeiro já esta semana! Como disse, sinto uma grande necessidade em contactar-me comigo e com os outros.. e isso passa também por conectar-me ainda mais com toda a energia do universo!

Estas são apenas algumas das minhas intenções para 2020, assim como para esta nova década que se abre a nos! Tal como mencionei, tirei tempo para mim e escrevi tudo aquilo que desejava, tanto para este ano, como para esta nova década que se abre a nós. Apliquei técnicas de visualização, usadas no coaching, para fazer uma imersão nas minhas itenções e assim explorar os diferentes desafios e caminhos das mesmas. Convido-te a fazer o mesmo, de modo a estares mais conectada contigo e com a vida que desejas!

Para te ajudar, criei este pequeno jornal que podes descaregar gratuitamente ao carregar na imagem! Espero que esta ferramenta te seja util e te ajude na tua reflexão pessoal e na descoberta das tuas intenções! Que 2020 seja o melhor ano da tua vida!

E tu, tens por hábito escrever as tuas intenções?

♥ Anita