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Bem-estar no trabalho: tendência ou necessidade?

Estudos demonstram que um equilíbrio entre o trabalho e a vida pessoal leva a uma melhor performance, a um aumento do compromisso para com a empresa e a uma maior satisfação no trabalho. No entanto, será que ter uma maior perceção de equilíbrio entre o trabalho e a vida pessoal leva automaticamente ao bem-estar?

Para começar, vamos falar do que é o equilíbrio trabalho- vida pessoal e o bem-estar no trabalho!

Estes são dois temas muito atuais e dos quais ouvimos falar por todo o lado! Mas, sabes realmente o que são estes conceitos?

O equilíbrio entre o trabalho e a vida pessoal (ou equilíbrio entre trabalho e não-trabalho) tem definições que diferem um pouco na literatura organizacional. Assim, pode ser considerado como sendo o empenho em tarefas de trabalho e não-trabalho que produzem um outcome de igual satisfação em domínios de cariz profissional e pessoal, mas também é considerado ser a tendência de dar, a todos os aspetos da nossa vida, a mesma atenção e cuidado.

Desta forma, podemos considerar que se sentes que tens tempo para ter prazer em praticar hobbies, estar com a família e no trabalho, estarias num estado de equilíbrio. De fato, o equilíbrio entre o trabalho e a vida pessoal trata-se de satisfação e bom funcionamento em funções de trabalho e não trabalho com um mínimo de conflitos de funções.

Hoje em dia, e depois de muita pesquisa nesta área, as organizações começam a interessar-se por este tema. Isto pode ser feito ajustando os horários de trabalho, com horários flexíveis, facilitando trabalhadores com filhos, etc. E, todas estas mudanças já são positivas pois todas as empresas deveriam ter em interesse a satisfação dos seus colaboradores. Especialmente quando sabemos que tudo isto leva a uma maior performance, não só para o colaborador, mas para a empresa.

Como resultado, estudos começaram assim a interessar-se pelo bem-estar e saúde mental dos trabalhadores.

O bem-estar dos funcionários representa as facetas físicas, mentais e emocionais da saúde do funcionário, agindo ativamente para afetar os indivíduos. Especificamente, a pesquisa concentrou-se em construtos como saúde física geral, saúde mental geral, níveis de stress e motivação. Embora o clima organizacional também desempenhe um papel importante!

Desta forma, podemos argumentar que, mesmo que a empresa esteja a fazer o melhor para que os seus funcionários tenham um bom equilíbrio entre trabalho e vida pessoal, ainda existe a hipóteses de que o bem-estar dos funcionários não esteja a ser considerado.

Um estudo recente demonstrou que cerca de 53% dos trabalhadores acredita estar mais perto do burnout do que estava há cinco anos atrás.

Assim, o bem-estar é uma necessidade.

Mas sejamos positivas e vamos ter esperança que com a tendência deste tópico irão acontecer muitas mudanças no mundo do trabalho! De fato, já existem organizações que fazem do bem-estar dos seus colaboradores uma prioridade!

E tu, o que fazes para contribuir para o teu bem-estar no trabalho?